La danza del vientre es una de las más antiguas danzas del mundo y sus orígenes son tan inciertos como misteriosos.

La danza se basa en movimientos ondulantes del vientre, en batidas de cadera y en cimbrear la cintura, la parte del cuerpo más directamente conectada con la fertilidad y prácticamente el eje del cuerpo.



Los beneficios que aporta esta danza al cuerpo son varios. Se aprende a controlar cada músculo del cuerpo como si estuviera separado de los demás: la práctica con el vientre fortalece los músculos del abdomen, las piernas se ven fortalecidas por el ejercicio y el trabajo de la zona pélvica y las caderas hace disminuir los dolores menstruales a la vez que modela la figura.


10 años atrás en Granada, la práctica de este baile era realizada por muy pocas personas, entre ellas Laïal (Helena), profesional que realiza espectáculos en lugares como el Imperio Persa, los Baños Árabes, la Ruta de la Seda y a la que han hecho diversas entrevistas televisivas, ¡incluso para la MTV!

Como ella declara:
" La danza del vientre es una herramienta para expresar las sensaciones que te produce una canción. Ayuda a controlar el cuerpo y aliviar las tensiones que se pueden producir durante la vida diaria. Actualmente, todos vivimos pendientes del reloj y bailar hace que desconectes un poco de tantas obligaciones."

¡A mí ya me ha convencido esto del baile!, si te apetece mover las caderas y eliminar un poco de barriga, debes apuntarte ya. ¡No lo dudes más!.